Blondgirl - Moje mňamky

Den s číslem 3

12. června 2009 v 8:56 | Blondgirl
snídaně: 1/2 plátku chleba se sýrem, kousek rajčete
svačina: pár třešní
oběd: ---------
svačina: ---------
večeře: -------
............................................................
pití: čaj (1 hrnek)
sport: -----------
............................................................
hodnocení dne:
Opět jsem to nezvládla:( Nebudu to dopisovat..Akorát by ste se divili jak se tohle může do jedný holky vejít:( Nicméně i když se teď nedaří, budu bojovat dál!!
S jídelníčkama si dam teď asi chvíli pauzu. Protože tudy cesta nevede:(
............................................................
ale --> NIKDY TO NEVZDAM!!

Den s číslem 2

11. června 2009 v 12:11 | Blondgirl
Nějak se to nepovedlo:(
Takže jsem to radši smazala..
Bude líp:)

Den s číslem 1

10. června 2009 v 9:58 | Blondgirl
snídaně: plátek chleba se sýrem, rajče
svačina: malá miska jahod
oběd: talíř fazolkové omáčky s trochou brambor
svačina: 1 a půl rajčete, croissant s čoko náplní
večeře: banán, plátek chleba se sýrem, croissant s čoko náplní
2.večeře: 4 malinkatý meruňky
3.večeře (ve 22:00) : banán
.............................................................
pití: kakao- 2 hrnečky
sport: trošku protahování a posilování
.............................................................
Hodnocení dne: Fňuk, to odpoledne se mi ani trochu nelíbí:(
Ještě možná kdyby tam nebyly ty croissanty..ale já je tolik miluju,nešlo odolat.
První den se tudíž moc nepovedl. Doufám, že zítra to bude lepší!
.............................................................
ráno: Holky já mam takovej dobrej pocit že jsem se do toho zase pustila:)
Moc mi to zlepšilo náladu:)

Den první

30. března 2009 v 13:11 | Blondgirl
Krásné odpoldne dámy..
Tak jak se máte?
U mě to neni moc slavný..Je mi nějak nanic, proto jsem ani nešla do školy a válim se doma v postýlce..
Tudíž mam čas napsat i jídelák

snídaně: 2 rýž.chlebíčky se sýrem, 2 kolečka okurky, kousek rajčete
svačina: nic (vstávala jsem pozdě)
oběd: kuře s rýží, banán
svačina:
večeře:

Den čtvrTý..

19. února 2009 v 13:29
snídaně: těstoviny s kečupem a sýrem
svačina: nic
oběd: rýž.polévka, 2 knedlíky,slepice na paprice, 1/2 láz. oplatky
svačina:
večeře:
..................................................
pití: 2 skleničky džusu, hrnek granka, hrnek čaje
pohyb:
..................................................
Ta snídaně je trochu divná, ale měla sem hroznou chuť na těstoviny..Navíc doma nebyl ani kousek pečiva, tak jsem to vyřešila takhle:)

Den Třetííí

18. února 2009 v 13:06 | blondgirl
snídaně: nic
svačina: nic
oběd: rýž. polévka, slepice na paprice,2 knedlíky
svačina: jogurtový nápoj (jahodový)
večeře: čočková polévka,plátek chleba(menší)
2.večeře: zeleninový salát (rajče,kousek okurky, 2 listy číns.zelí), jablko
----------------------------------
pití: hrnek kafe, 0,5l ledová káva(už s ze mě stává závislák na kafi)
pohyb: :(
----------------------------------
13:00: Zatim spokojenost:) Snad to nedopadne jako včera..
22:30: Dneska si nemůžu stěžovat..Kdyby takových jídelníčků bylo víc:)
Sice si možná řeknete, že ten oběd je hroznej, ale já jsem hrozně ráda i za to, protože když to porovnam třeba se včerejškem a o těch předchozích dnech, který tady nejsou nemluvě, musim být spokojená..Jinak to nejde.

Myslim že sem toho snědla celkem dost a přesto se cítim prázdná..A je to moc krásnej pocit:)

Snad to zítra nepokazim:)

Druhý deN

17. února 2009 v 10:22 | blondgirl
snídaně: houska s paštikou, list čín.zelí,1/3 rajčete
svačina: nic(vstávala jsem pozdě)
oběd: čočková polévka, plátek chleba
svačina: tvarohový šáteček
večeře: 4 ovoc.knedlíky(jablkové) s bílým jogurtem,smetanou,posypané grankem a cukrem
2.večeře: párek,plátke chleba,kečup, kousek okurky,1/2 rajčete,tatranka
______________________________
pití: 1,5l džusu, 0,25l koly, 0,25l vody, 0,5l ledovýho kafe,2 hrnky čaje
pohyb: chůze(a ještě jí bylo málo:()
______________________________
Zatim se mi to líbí..Uvidíme co bude večer:)
22:30: K těm večeřím se radši nevyjadřuju, protože bych si musla dát facku:(

Tak mě tady zase máte..

16. února 2009 v 11:02 | blondgirl
Ahoj holky..
Teď vůbec nebyl čas psát, ale dnešním dnem mi začínají jarní prázdninky, takže času přidat nějaký ten článeček bude víc než dost:)
Teď jsem byla dlouho nemocná, takže dieta nepřipadala v úvahu..
Tudíž startuju dnešním dnem:))
Ale už to nebude jako dřív..
Uplně vynecham sladkosti..nebo aspoň omezim nejvíc jak to půjde..
Bude to pro mě asi nejtěžší ze všeho,ale musim to zvládnout, jinak se nikam nedopracuju:(

Tady můj dnešní jídelák:

snídaně: nic
svačina: nic
oběd: těstoviny s kečupem a sýrem
svačina: nic
večeře: 4 rýž. chlebíčky s paštikou
2.večeře: puding:(
..........................
pití: kafe (10:30), kefír. mléko jahoda 450ml (18:30)
..........................
Dneska to bude takový lehčí..Aby se mi trošku stáhnul žaludek:)
Vim, že nějaká ta snídaně by být měla, ale já vůbec nemam chuť ..Tak dám až obídek..

4.den

7. února 2009 v 13:56 | blondgirl
snídaně: 2 rýž. chlebíčky se sýrem, 1/2 rajčete
svačina: nic
oběd: kroupová polévka, špagety s rajskou omáčkou a hovězím masem
svačina: celá bíla čokoláda (grrrr!!!)
večeře: dopíšu

3.den

6. února 2009 v 14:43 | blondgirl
snídaně: 3 rýž. chlbíčky se sýrem,1/2 rajčete,kafe
svačina: nic
oběd: těstoviny se sýrem a kečupem,jablko
svačina: 2 rýž. chlebíčky se sýrem,2 plátky šunky, 1/2 rajčete
večeře: 2 mandarinky,jablko
2.večeře: Zel.salát (rajče,paprika,1/2 hermelínu),1 rohlík
........................................................
Tak dneska se mi to zatim líbí..ještě nebyla žádná sušenka ani čokoláda:) a doufam že ani nebude
Ten rohlík tam být nemusel, ale jinak první jídelák za posledníí dobu, se kterym jsem spokojená:)))

2.den

5. února 2009 v 15:36 | blondgirl
snídaně: jablko
svačina: nic
oběd: francouzské brambory s párkem, kečup, kys. okurka, čokolááda (achjoo,bylo jí dost)
svačina: 2 rýž. chlebíčky se sýrem, 1/4 rajčete
večeře: zeleninový salát (paprika, rajče, hermelín(celej!!),2 mandarinky
večeře 2: česnečka,plátek chleba
----------------------------------------------------------
Ta čokoláda..já už to nekomentuju..
Bez sladkostí nevydržim ani den!! Sem normální závislák závislej..Grrrrr!!!

1.den

4. února 2009 v 15:19 | blondgirl
snídaně: 1 malý pomeranč, 1 mandarinka
svačina: nic
oběd: těstoviny se salámem,vajíčkem a kečupem, trochu eidamu
svačina: 2 zákusky(mamka mi je přinesla,tak sem je musela sníst)
večeře: plátek chleba s paštikou, plátek chleba s mích. vajíčkem, malý pomeranč

Uplně spokojená nejsem
Zvlášť ty zákusky jsou děěěěs:(
Ale njhorší to taky neni..
Zítra to zkusíme líp :P

30. 12. 2008

30. prosince 2008 v 13:49 | blondgirl
Ahoj holčiny,
je tu předposlední den roku 2008:)
Jak si ho užíváte?
Tady je to jak po vymření, tak snad si o to víc užíváte aspoň v reálnym životě:)
Včerejší jídelák sem musela smazat, byla to katastrofa..Dneska už by mohlo být lépe.
Už si chci konečně na sebe vzít tu minisukni..Plánovala jsem, že si jí vezmu na diskotéku až budu mít 60kg, ale toho se asi nedočkam ani za 100 let, takže odteď do toho jdu naplno a uvidíme co se s tim dá dělat..Možná se spokojim třeba s 65..

A dnešní jídlo?

snídaně: nic (vstávala sem pozdě)
svačina: nic (vstávala sem pozdě)
oběd: 3 plátky vánočky, activia bílá sl.
svačina: nic
večeře: 2 celozrné chlebíčky s paštikou, list zelí, 3/4 párku,plátek chleba,hořčice,fidorka
______________________________
pití: čaj, šťáva, kafe
pohyb: bruslení,chůze
______________________________
Ta večeře je hrozná, ale byla asi v 5, což je celkem brzo, takže nepůjdu spát nacpaná:)
Jinak spokojenost:)
Snad to alespoň takhle půjde i dál..

28.prosince

28. prosince 2008 v 10:21 | blondgirl
snídaně: banán, 2 mandarinky
svačina: nic (vstávala jsem pozdě)
oběd: polévka, brambor.kaše, 3 malý kousky sekaný, okurk.salát, několik kousků vánoč. cukroví
svačina: hermelín, 3 kousky ván.cukroví, banán
večeře: chléb s paštikou, rajče, list čínského zelí,fidorka
.......................................................
pití: kakao, čaj, pomerančová šťáva,kafe

21.prosince

21. prosince 2008 v 9:00 | blondgirl
TadY máte moje jídlo za dnešní den:


snídaně: 3/4 housky, jogurt
svačina: nic
oběd: brambory(omaštěné), 2 masové koule (uvnitř kousek vajíčka), kus vánoční štoly
svačina: 1/2 hermelínu
večeře: 1/2 hermelínu
------------------------------------------
To jsou chutě co:D?

Dvacéét

20. listopadu 2008 v 17:47 | blondgirl
Takže..včera to byl takovej odlehčovák a dnes už jedu normálně:)
snídaně: plátek chleba se sýrem, kousek papriky
svačina: nic (vstávala jsem pozdě)
oběd: těstoviny s omáčkou na špagety,salámem,paprikou a eidamem
svačina: sušenka Mila
večeře: plátek chleba se sýrem,2 plátky šunk.salámu,plátek eidamu,kousek papriky

Devatenáct // 1.den

19. listopadu 2008 v 11:48 | blondgirl
Krásný den!!


Tak to včera opět nevyšlo...Ale dneska už se budu oravdu snažit..Před chviličkou sem vstávala, takže bude rovnou oběd:) Taky dam nějaký to domácí cvičené,i když mi neni zrovna nejlíp..
Tak tady jest moje papání:
snídaně: nic
svačina: nic
oběd: 4 rýžové chlebíčky se sýrem, 8 plátků šunk.salámu
svačina: jahodový pudink
večeře: nic
...............................................................
pití: kafe s mlékem, ledová káva
pohyb: chůze (ale nebylo jí mnoho)

8.11.

8. listopadu 2008 v 10:51 | blondgirl
A ještě můj dnešní jídelníček:

snídaně: 2 rýžové chlebíčky se sýrem
svačina: nic (vstávala sem pozdě)
oběd: trochu rajské omáčky, maso, špagety
svačina: nic
večeře: 2 rýžové chlebíčky se sýrem,kousek papriky, třešňový jogurt
..................................................................
pití: hrnek studenýho kafe
pohyb: chůze(o berlích)
..................................................................
Během dne dopíšu:)

2.11. // 8.den

2. listopadu 2008 v 11:34 | blondgirl
snídaně: 2 rýž. chlebíčky se sýrem,salámem,list salátu, 2 ks tvarohové buchty
svačina: nic(vstávala sem pozdě)
oběd:
svačina:
večeře:
.....................................................
pití: čaj
pohyb: protahování,posilování

1.11 // 7.den

1. listopadu 2008 v 11:58 | blondgirl
snídaně: 4x rýžový chlebíček s paštikou a listem čínského zelí
svačina: nic
oběd: nudlová polévka, brambor kaše,řízek...+chlebíček a pár zákusků:((
svačina: nic
večeře: nic
 
 

Reklama