Květen 2009

Ahojky xD

31. května 2009 v 21:37 | B.A.R.U.S.H.É :)) |  Společná rubrika
Ahojky, jsem nová...
Nevěděla jsem kam přidat tenhle článek, tak jsem ho dala do společné rubriky..
Všechni holky si sem dávají pravidla tak já tedy taky...
  1. Žádně mastné jídlo
  2. Žádné sladkosti ( max. 1 denně)
  3. Každý den min. 20 minut pohyb
  4. Pít převážně čistu vodu a čaj (min. 3 litry denně)
To je asi tak všechno!
Ráno se zvážím a začínám!!
Papa

Stáááárt :)

31. května 2009 v 20:30 | Lucy x) |  Lucy-Deník

Hiiii! :)

Tak teda koukám, že se to tu pořádně rozjelo! :) Paráda:)
No začínáme zítra, tak se všechny zvažte a napíšem to do společný tabulky :)

Já teda nezačínám znovu, ale pokračuju, ale to nevadí :) Bohužel ted pospíchám, takže něco napíšu asi později, nicméně mě najdete na mém domovském blogu thin is in!



My to zvládneme :) Dohromady určitě :) Holky, moc se na to naše společný hubnutí těším :)

Jen to ještě bude chtít vymyslet jak se budem na některejch organizačních (interních) věcech domlouvat. Dík :)

Závist ve mě hlodá.. spíš už jsem pořádně nahlodaná

31. května 2009 v 19:16 | MC[Q]uáák |  Lady kecá
Jééé, thák mě dneska matka dorazila... Normálně máti pekla a já takový, že to dlouho nevydrží a že bratr to celý "sežere"... A ona no on je hubený, ON může... No je to pravda... Já mu závidim, že on je hubený, no aba mí bratři jsou hubený... Mě to tak štve já jim závidím... A oni ale jední všechno, oni se nijak neomezují v jídle...
Jinák pár pravidel, které budu se snažit od zítra plnit :
1. Omezit se ve sladkostech - tkze max. 1až 2 maly prohřešeky
2. Cvičit aspon 20 minut.
3. Nenosit u sebe moc peněz(to proto abych si nic nemohla koupit)
4. Nasomrovat u kámošek...
5. Nevážit se každý den ...

Lilííí také povídá aneb pár pravidel na začátek

31. května 2009 v 19:15 | [Miss Lili] |  - lili's diary
Hojky berušky,

tak jsem si také připravila pár pravidýlek :))) a to jsou:

1. pravidelně cvičit - ráno a navečer
2. papání 5x denně a to:
  • snídaně: 6:00
  • svačina: 9:00
  • oběd: 12:25
  • svačina: 15:00
  • večeře: 18:00
3. psát jídelníček
4. každé ráno a večer se budu poctivě mazat krémem + zničím celulitidu :)))
5. každý týden "kamarádka" váha :)))
6. být na všechny milá a pořád se usmívat :)))



To je pro zatím vše :))), jinak najít mě můžeš → ZDE

Jinak co se sladkostí týče, tak od zítra začíná měsíc bez sladkostí, můžete se přihlásit také → TADÝÝÝÝÝ

zamyšleníčko k začátku...

31. května 2009 v 16:59 | Kl3ry |  Kl3ry - den za dnem
Zdarec holčiny moje http://img.libimseti.cz/s/!1089!.gif
tak jakej byl výkend cooo??? http://img.libimseti.cz/s/!923!.gif Doufám, že jste si ten poslední výkend než se na to vrhnem pořádně užili http://img.libimseti.cz/s/!1082!.gif No...já teda pořádně! Včera sme s Tomáškem čuměli na filmek a dlabali u toho zmrzku http://img.libimseti.cz/s/!634!.gif pak sme udělali soukromou kalbičku u nás na balkoně http://img.libimseti.cz/s/!602!.gif a večer na pouťovou zábavu http://img.libimseti.cz/s/!448!.giftagže pivko, zelená a už to jelo...no dnešek zase u babičky na obědě http://img.libimseti.cz/s/!1135!.gif ou jéé...no už aby byl ten zejtřek!

no a tak si dám taky pár zásad...
- jídlo 5x denně
- min. 20 min cvičení denně
- 2 litry vody/čaje denně

Začínám 1.6. i s novými a pro začátek lehkými zásadami;)

31. května 2009 v 8:27 | Weiwina |  Weiwina a hubnutí
Protože se na to zítra všechny vrhnem, musím se trošku připravit;) Proto jsem tu s mýma zásadama, pro začátek si dám nějaké lehčí;)

1. povolena jedna menší sladkost za den
2. Cvičit minimálně 20min denně(jelikož jsem ve všení dny 4-6hodin u koní a o víkendu celý den, o pohyb není nouze, proto víc dalšího cvičení nepotřebuju)
3. Jíst minimálně 3x denně a jednou za čas doplnit jídelníček
4. Nebrat si sebou do školy peníze (abych si nekupovala sladký;))
5. Nekousat si nehty


Cíle
1. 68kg - budu nosit sukni
2. 65kg - nové jezdecké oblečení (kalhoty, závodní chapsy,...)
3. 63kg - nové oblečení (do školy apod.)
4. 60kg - spokojenost:)

1 a 2 cíle chci dosáhnout do velkých pránin, tedy za měsíc (netvařte se že to je moc! 1kg za týden a nějaký drobný k tomu xP)
Cíle jsou hezky sestupně sežarené a prvního dosáhnu již po 2kg hubnutí, tedy si dopočítejte že!
Měřím 176cm Vážím 70kg


PS: včera jsem se zas tolik necpala jak jsem čekala a dneska se budu hlídat jen trošku, ale trošku znamená necpat se sladkým... ahoj

Lili se už zase trápí... ne zase... ještě pořád... :(

30. května 2009 v 21:33 | [Miss Lili] |  - lili's diary

Hojky berušky moje,

tak se zase trápím... Co zase... ještě pořád - už to bude rok, co jsem bezhlavě zakoukaná do jednoho zlatíčka. Vždy, když ho vidím, tak jsem strašně šťastná... tak šťastná jako nikdy... Když spolu pracujem (když jsem na brigošce), tak na mě může oči nechat, a také se mi zdá šťastnější :)... Jenže má přítelkyni... Sice mají velice zajímavý vztah (takový vztah nevztah), ale já nejspíš nikdy nebudu mít to, co opravdu chci...

Jinak se moc moc moc těším na pondělí, až spolu začnem všechny od znovu :))). Věřím, že to vydržíme :))). Mám vás moc ráda :-*

Vaše Lilííí





To je děs... Ale už se to blížíí..

30. května 2009 v 13:46 | MC[Q]uáák |  Lady kecá
No kriste, včera jsme dostali fotky z focení ve škole... No to je děs, ne že by se mi nelibilo jak se tam tvářim(i když to je taky děss)... ta postava moje, to je něco hroznýho fotku hodím potom do celýho článku , no stajím tam s mojí kamí Terezkou, která furt říká že je tlustá,ale není... A já sem tam o proti ní tak deseti násobná... Už bych měla začít se sebou něco dělat... Tenhle týden(myslim do neděle) se ještě nechám, ptz babičky atd...
Thákže 1.6. 09 to zááčne...

jsem na dně...mám se od čeho odrazit?

30. května 2009 v 9:10 | Kl3ry |  Kl3ry - den za dnem
Brý ránko slečny http://img.libimseti.cz/s/!950!.gif
Jak se daří??? Já jsem úplně v háji...včerejšek? snad nejhorší den http://img.libimseti.cz/s/!1301!.gif odpoledne jsem zdlábla celou tabulku čokolády na vaření http://img.libimseti.cz/s/!1224!.gif přijela matka a začala na mě že už váží 70...a že jí určitě závidím její váhu a pořád mi to opakovala http://img.libimseti.cz/s/!1120!.gif potom mi udělala scénu, že jsem neumyla podlahy http://img.libimseti.cz/s/!1117!.gif že nedostanu prachy...nepojedem v pondělí do Brna...prostě všechno mi zakázala jako vždy! Večer jsem po strašně dlouhé době vypadla ven http://img.libimseti.cz/s/!1133!.gif se svou beruší a prostě za tou svojí bandou...beruš mi slíbila, že mě nenechá jít samotnou domů...ale po půl hodině utíkala za tím svým čtyřicátníkem http://img.libimseti.cz/s/!1115!.gif všichni se tak strašně změnily, už si s nima nerozumim http://img.libimseti.cz/s/!1135!.gif o půl dvanácté jsem nakonec šla sama domů...mohla jsem se posrat strachy...zalehla jsem do postele a přepadla mě strašná depka, na světě už je jen jeden člověk kterej mě má rád http://img.libimseti.cz/s/!1047!.gif už aby tu byl....
P.S. taky se těšim na pondělí beruše moje http://img.libimseti.cz/s/!818!.gif

Holky, jak já vás mám ráda:)

29. května 2009 v 22:01 | Weiwina |  Den za dnem
Ahojky holky tak jsem zase zpátky... Zhubla jsem ze 75k na 69kg. Ted jsem bohužel za týden přišla z5 na 70 ale už je to trošku lepší. Začínám zítra, ale opravdový začátek jedu s váma od 1;) Už se docela těším. Denně mám pohybu jako olympijskej sporovec, akorát já makám, on trénuje, v tom je rozdíl xD Zítra máme Staročeské kácení máje a přijedou až z Moravy. Celkově supr dny, ale vychází mi horší vízo a to se opravdu bojim. Jsem ráda že to rozjíždíme a mohu tu být s váma. Jinak kluci nic. Spíš u koní jsem si našla kamarádku(něco mezi další mamkou, trenérkou a partačkou) a 5 super kluků(kolem 20), dobří kamarádi;) Naštstí tam nikdo jiný neni;) Akorát koně;) A chci se líbit jak koním tak klukům a hlavně, vypadat dbře v bílejch jezdeckejch kalhotech;) ty nic nezakrejou... Tak papa

Kl3ry |rozcestník|

29. května 2009 v 7:55 | Kl3ry |  Kl3rynka
| Kl3ry | E-mail | Web |

rubriky:

info:
| 18let | 72kg | 170cm |

Musíím...

27. května 2009 v 17:39 | MC[Q]uáák |  Lady kecá
Hoyy....
Thák si říkám, že už opravdu musíím to dát... Jsem furt stejná... A to léto už tu bude, už se cpe pode dveřma... A já chci bejt do tábora hezká... Zatim mi ted moc nepujde o váhu,ale hlavně o viditelnej rozdíl!!!
Thákže si říkám, že maximálně od toho 1.6 bych měla opravdu začít...
I když teda, ted k svátku jsem dostala takovejt ten kruh jak se na něm točí (já totiž vubec newim jak to nazvat) a švihadlo.. Thákže mužu posilovat, no to švihadlo sem měla i předtim....

Thákže MY všechny to dáme.... A dokážeme to!!!

Vracím se z5

27. května 2009 v 17:19 | Cricky* |  *Crick´s diary
Ahojky^^
Asi si na mě nepamatujete, ale jsem taky jednou z vás :)
Už jsem si prostě řekla dost! Léto klepe na dveře a já jsem furt stejná...Takže se k vám znovu přidávám( jsem překvapena, že tu ještě vůbec mám rubriku, když jsem tu nic nepřidala).
Četla jsem si komenty k předešlému článku a tam Weiwina psala, že bychom mohly společně začít od 1.6. !! Myslím si, že je to skvělý nápad, pokud se mohu přidat :)
Takže doufám, že se nám všem povede mít svou vysněnou váhou, protože my jsme silné dívky a dokážem to !

Znovu a tentokrát definitivně a to vám povídám, že to vydržím :)

26. května 2009 v 17:44 | °○°MiSS PRiNCeSs LiLi °○° |  - lili's diary

Hojky slečny moje,

tak jsem se rozhodla, že začnu znovu. Opravdu ale... Protože už mám dost toho, že se mi stehna dřou o sebe, že mám na fotkách strašně nafouklé bříško a že když přijdu z venku domů, tak si sednu a sežeru vše, na co přijdu. Už prostě ne!

Chci se věnovat škole (teď máme sice praxe, ale o to líp - aspoň dohoním to, co jsem neuměla) a chci být úspěšná, až dostuduji :). Protože si nedokáži představit, jak pracuju :D... Teď jak máme praxe, tak já mám praxi - placenou.. A teda potěš... Aspoň, že je placená, páč bych tam jinak asi umřela... Je to šílený celý den sedět u pc a hrabat se v pc... A hlavně, kdy je tak krásně :(...

No a jak jde vám hubnutí? :) Doufám, že líp, než mě... Mně šlo všechno dobře do té doby, než mi můj (teď už bývalý) přítel zakázal cvičit a hubnout... Protože jsem ho milovala, tak jsem přestala... No a neuplynul ani týden a on mě kopl přímo do zadku :(... tzn., že mi dal kopačky :(... zpátky k hubnutí jsem se ale už víc nedokopala, chci to ale napravit... Chci být ta hubená :), ta zdravá, ta hezká, ta úspěšná...

Tak holky... HUBNUTÍ ZDAR!!!


Přihlášení!

24. května 2009 v 22:44 | Lucy x) |  Společná rubrika

Ahojky!

Konečně jsem obdržela heslo ... Já si myslím, že bysme blog rušit neměly. Ikdyby sme tu měly zůstat jen dvě, zájemců je myslím stále dost a návštěvníků taky:)

My to přece zvládnem :) Já aspon za sebe slibuju, že sem budu přispívat mnohem častěji :D
Vše je to jen na tom, abysme byly schopný se domluvit, spolupracovat a komunikovat :)

Myslím, že je rozumný aby kdo chce pokračovat tak dal vědět do konce května 09.

A pak se to prostě předělá, změníme systém, neaktivní členy a jedem dááááál :)
Předpokládaný začátek 1.6. 2009

Tak se přihlašujte! :)

Po nových členkách žádame alepson základní info:)

1. Přezdívka
2. Věk
3. Proč chceš hubnout ?
4. Váha
5. Výška
6. Máš svůj blog?
7. Jak často budeš chtít přispívat?

Děkujeme všem!!!

Má to vůbec ještě cenu ??

22. května 2009 v 18:52 | MC[Q]uáák
Heledte... Já si říjkám jako jestli má cenu aby tady ten blog byl.... Stejně sem nikdo nechodí... nemyslim jako nuvštěvníci,ale my členky... Já sem občas zavítám, je pravda že nic nepřidám...ale já si zase připadám blběš sem furt něco přidávat sama.... Alě nějak tu newidim, že by sem chodily i ostatní.. tím nechci na nikoho narážet ....
Dokonce Už tu bylo dvakrát, jestli by se neměl blog smazat:
[3] Kejty | 4. května 2009 v 17:34 | Reagovat
A co zrušit tenhle blog, je stejně o ničem a jen se to tu střídá
[5] Kl3rynka | Web | 6. května 2009 v 15:59 | Reagovat
[3]: nikdy bych nevěřela že něco takového řeknu...ale máš pravdu :(

A říkám si že Kejty má pravdu, že je to trošku o ničem...
Newím.. newím... Napište taky svoje názory

Začínám

11. května 2009 v 16:46 | MC[Q]uáák |  Lady kecá
Hoý lidi, thákže začínám podel toho jak jsme psaly v některém z předchozích článků...
Thákže váha: 62kgsick-1.gif image by Salisko
to není hezký
jídelníček pro dnešek:

SnídaněPalačinkasick-1.gif image by Salisko
SvačinaTmavej rohlik s šunkou
Obědtěstoviny a rajská omáčka
Svačinaopěk palačinkasick-1.gif image by Salisko
Večeřeto buou asik míchaný vajčka

Sweets- jeden malej čoko bonbon z bonboniery, další čokoládu-kindr maxi a jeden cucavý bonbon sick-1.gif image by Salisko
Pohyb-Pár mích šílených kreací na zbůsob tance a ted letím na viniku, takže zase pohyb....

c.č. 2.písničky


PPP test

10. května 2009 v 20:18 | MC[Q]uáák |  Lady kecá
Slovní hodnocení
Myslíte si, že nyní trpíte záchvatovitým přejídáním.
Váš odhad se s výsledkem testu shoduje.

Vysvětlení barevných dnů:

8. května 2009 v 12:35 | MC[Q]uáák |  lady-radi-jidelnicek
Pro kýžený efekt(hubnutí nebo udržení hmtnosti) kombinujte v rámci jednoho dne pouze jídla označená stejnou barvou. Je důležité abyste "barevné dny" pravidelně střídali-jen tak docílíte nejen výše zmíněného, ale také dodáte organismu všechny potřebné látky a živiny. Všechny recepty jsou počítány pro jedno osobu. toto je z knížky"TLUSTÁ KNIHA NEJEN O HUBNUTÍ"


Dny jsou ORANŽOVÉ, RŮŽOVÉ, FIALOVÉ, MODRÉ, ZELENÉ A ŽLUTÉ.
C.Č.

Začínáme všechny!

8. května 2009 v 9:07 | Weiwina |  Společná rubrika
Takže holky, začneme razantně protože se tu nic neděje a když nepíšete, bývá to znamení že hubnutí moc nejde. Dáme společný začátek a pojedeme dál:)

Podmínky
1. každý den aspon trocha pohybu (10minut na kole, 10minut posilování,...)
2. každý den si můžete dopřát jednu sladkost (samozřejmě tim nemyslím jeden cucavý bonbon, to bych asi uplně začínající s dietou moc nepotěšila:D ale tabulka čokolady tim taky neni myšlena:P)
3. budeme si zapisovat váhu každé pondělí - první váhu však zapíšeme nedělní ok?
4. nebudeme používat k hubnutí zvracení nebo projímadel
5. jí se nomální jídla ale v uváženém množství, nikoho přece nebudeme nutit chroupat salát a jíst celozrný chléb pokud mu nechutná(dá se hubnout i s bílým pečivem a občas třeba rajskou omáčkou:))
6. nemusíme každý den psát jídelníčky ale v určitých článcích aspon pro kontrolu uvést z čeho se obvykle vaše strava skládá apod.
7. pokud by se chtěly přidat i holky z jiných blogů do společného začátku, neni poblém:) váhu nám mohou posílat a nějaké připomínky si budou psát na svůj blog který u nás zveřejníme;)

Myslím že pro začátek to stačí. Takže holky, v neděli se těším na vaši váhu a další pondělí na první pokrok:)

PS: někdo s tím pohnout musel...