Pá - 15.8.08

15. srpna 2008 v 18:04 | Boo |  Boo - Den po dni a možná kousek dál
Snídaně: Activie LaF + hrst ostružin
Oběd: Gulášová polévka, tuňák v olivovém oleji
Véča: Pečené kuřecí stehno, brambor

Pití: Zelený, ženšenový, bílý, mátový čaj, rooibos a čaj z mořských řas, mléko =)
Pohyb:
30 min cvičení s obručí, 55 min posilování, 20 min aerobic
Dneska jsem si zkusila dát jenom tři hlavní jídla a hlad jsem neměla :)) Cítila jsem takovou divnou touhu po cvičení, tak jsem si docela dala do těla :D Držte se holky :-*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ..NeLLy[O.o]Boo.. | Web | 15. srpna 2008 v 18:10 | Reagovat

máááš krááásný design<3

2 Holly | Web | 15. srpna 2008 v 18:26 | Reagovat

..to cvičení je nádherný!:)

3 Dr.Perfection | 15. srpna 2008 v 18:28 | Reagovat

jojo to je fakt:) i jídelníček pěknej :P

4 Vanilka | Web | 15. srpna 2008 v 19:05 | Reagovat

Taky právě piju cappuccino čokoládové! =)

Jinak aerobik mě taky baví a myslím, že se při něm dost hubne. ;-)) Jsi šikovná, hodně štěstí. =)

5 Týňulenka | 15. srpna 2008 v 19:40 | Reagovat

Máš krásnej jídelníček, ale raději svač. Třeba jenom mrkvičku nebo něco malýho ale zrychlí to prej metabolismus =)

6 Fit-girl | Web | 15. srpna 2008 v 20:43 | Reagovat

Cvičení je hezkéé. Ale řekla bych, že je lepší jíst taky 4-5 denně, že 3 krát je málo..

7 sportyyy | Web | 16. srpna 2008 v 11:02 | Reagovat

jojo..to je pravda..když jíš každý 2-3 hoďky menší porce, zrychluješ si metabolismus!!

jo a tuňák je lepší ve vlastní šťávě..teda lepší jako z hlediska hubnutí ;))

8 onanek | 18. srpna 2008 v 0:34 | Reagovat

je to hrozný jídelníček, nezdravý

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama