Když hubnout, tak kolektivně!

21. srpna 2008 v 10:50 | Boo |  Rady & Dieta
Našla jsem jeden článek, který sedí přímo na nás, holky ;-)

Ženy se rády cítí krásné. Když hubnou, dávají přednost zajímavým kurzům vaření, společně drženým dietám a kolektivním sportům, jako je aerobic. Muži mají naopak rádi nejrůznější technické vymoženosti, jako je měření tuku, rychlosti tepu, procent a poměrů, a když už hubnou, tak spíše samostatně. Častěji také upřednostňují samostatné sporty, jako je jízda na kole či běhání. Alespoň to tvrdí STOB - sdružení Stop Obezitě.
Přitom kolektivní hubnutí bývá obvykle, zejména je-li řízeno odborníkem, úspěšnější. Hubnutí totiž zdaleka není jen o změně stravovacích návyků, ale i o změně myšlení. A to se lépe daří při podpoře skupiny. Ženy obecně raději než muži sdílí své úspěchy a neúspěchy s kamarádkami a zároveň je ženský kolektiv překvapivě méně tolerantní k neúspěchům a prohřeškům proti programu. Je tak pro hubnoucího silnou motivací.

Myslím, že na tom něco je. Ve skupině je to vždycky lepší, protože se můžeme vzájemně motivovat. A vy jste mojí inspirací :-*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dr.perfection | 21. srpna 2008 v 11:20 | Reagovat

Mnoo jasnééé, to je přímo na nás :)společně je to lepší:)

2 Týňulenka | 21. srpna 2008 v 11:26 | Reagovat

Jo jo to je :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama