22.8.08//Týňulenka

22. srpna 2008 v 17:47 | Týňulenka |  Týňulenka - eat
Snídaně: Yoplait Košík 0,1% tuku borůvka + 3 ks BeBe Albert
Svačina: menší jablko
Oběd: 2 plátky sekané tenké + brambory
Svačina: broskev
Večeře: Yoplait light EXTRA 40% ovoce ananas + 3 ks BeBe Albert
Mimo: asi budu uzobávat auž budeme dělat ten dort za studena z piškot, zakysané smetany a kompotu :((

Pohyb:
2,5 km chůze, 5 minut houpání(docela mě boleli stehna potom), 100 zkracovaček = dneska se mi nechce nic dělat... mám toho nad hlavu s tim balenim
Můj názor: pořád papám méně jak 3000 kJ na den... potřebuju víc !!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dr.perfection | 22. srpna 2008 v 17:51 | Reagovat

Jídelníček zase moc krásnej :) musim tě jenom chválit:)

2 Týňulenka | 22. srpna 2008 v 17:53 | Reagovat

Děkuju, ale chtěla bych papat tak o 500 - 700 kJ víc :(

3 sportyyy | Web | 22. srpna 2008 v 17:59 | Reagovat

jídeláček super ! ;)

tak si přidej třeba brambor, ovoce, zeleniny..nebo ke snídani dej místo těch sušenek musli a je to ;)

4 Boo | 22. srpna 2008 v 18:03 | Reagovat

Jde ti to skvěle :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama