16.8-Jídelák

16. srpna 2008 v 18:17 | Holly
°°°-Jídelák-°°° Snídaně: 2 plátky zapečeného tmavého toastu+ almete+2 malá rajčata
Svačina: 1 banán
Oběd: drůbková polévka,kuřecí závitek+bram.kaše
Svačina: 1 bílá activia+3 polévkové lžíce Bio müsli s jahodama
Večeře: 2 rýžové chlebíčky a 1 velké jablko
Drinks: voda,zelený čaj
Pohyb:Lehysedy,8min skákání(nezdá se to, dost mě bolej lýtka),cviky na boky
Dneska sem celkem spokojená ale myslím,že bych už zase mohla nasednout na rotoped.Jo a chci se vás zeptat,nevíte někdo o nějakém dobrém čaji?Už tři měsíce piju denně ten zelenej,tak chci zkusit taky něco jinýho.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Týňulenka | 16. srpna 2008 v 18:48 | Reagovat

Mě chutnají třeba ovocné. Například jablečný, banánový a moc mi chutná ič aj na redukci hmotnosti od Teekane

2 Holly | Web | 16. srpna 2008 v 18:52 | Reagovat

Týňulenka: jo děkuju...ten Teekane zkusim:)

3 Fit-girl | Web | 16. srpna 2008 v 20:16 | Reagovat

Já čaje moc nepiju...A jídelníček pěkný, akorát bych třeba ještě něco málo přidala k té večeři..

4 Dr.Perfection | 16. srpna 2008 v 21:15 | Reagovat

krása, plnééé ovoce:P mnamky:) s těma čajema teda nevim, já je moc nepiju, sice mi chutnaj, ale sem líná si je vařit a bez cukru mi nechutnaj:D

5 sportyyy | Web | 17. srpna 2008 v 10:30 | Reagovat

mě chutná třeba DietaFit..je na tom taková ženská a jsou 2 druhy myslim: ActiveMax a ThermMax..ale nevěřim tomu, že potom hubneš..jen mi chutná :) a pak jsou taky dobrý ovocný čajíky..to střídám, když je piju (teď v létě moc ne, když je teplo) nebo i kopřivovej si občas uvařim...anebo miluju černej čaj s mlíkem :))

6 Bridget | Web | 17. srpna 2008 v 10:45 | Reagovat

skvělej jídelák slečno=D

7 Vanilka | Web | 17. srpna 2008 v 10:51 | Reagovat

Naprosto úžasný jídelák. =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama